Individuel terapi

 

PSYKOTERAPEUT MPF

Anette Siff Eskildsen

Hvad er psykoterapi?

Igennem livet kan vi alle løbe ind i situationer eller perioder, hvor livet føles svært.

 

Det kan fx være på grund af angst, depression eller stress.

 

Du kan have svært at finde ud af, hvad du føler eller finde retningen i dit liv.

 

Eller det kan være forholdet til dine kollegaer, der volder dig problemer. Det kan også være dit parforhold eller andre relationer, der er kompliceret.

 

Måske hænger du fast i gamle mønstre eller vaner, som du er ude af stand til at bryde.

Psykoterapi er en måde at lære mere om sig selv. Jo bedre vi kender og forstår os selv, jo bedre kan vi favne hele det menneske, vi er. Når vi kan favne os selv, bliver gamle sår helet op, og så bliver det muligt at se nye muligheder, tage nye valg og at skabe sig et mere tilfredsstillende og meningsfuldt liv.

Book en tid

Du kan skrive til mig her og booke en tid.

 

Eller du kan ringe til mig på tlf. 22 81 54 08

 

Du er også velkommen til at skrive, hvis du har spørgsmål.

 

Jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Individuel terapi

Det kan være en hjælp at tale med en psykoterapeut, når du ikke rigtig trives eller dit liv ikke helt former sig, som du kunne ønske dig.

 

Problemstillingerne i individuel terapi kan være meget forskellige, og det er derfor også forskelligt, hvordan terapien former sig. Nogle gange er nogle enkelte samtaler tilstrækkeligt, andre gange skal der nogle flere til.

 

 

 

Grundlæggende tror jeg på, at vi selv har svarene på de spørgsmål, vi stiller os.

 

Ofte leder vi dog ude i omgivelserne for at finde svarene. Men det, der er rigtig for andre, er ikke nødvendigvis det rigtige for alle. Vi er unikke og har forskellige baggrunde, erfaringer og ressourcer, og derfor er det vigtig, at vi først og fremmest lytter til os selv.

 

For at finde svarene er vi nogle gange nødt til at få lidt hjælp til at lede og med at ”lytte” for at kunne høre svarerne.

 

Det kan jeg som psykoterapeut hjælpe dig med.

 
 
 

Kontakt:

 

Adresse

Lappen 24, 3000 Helsingør

 

Email:

as@anettesiff.dk

 

Tlf:

22 81 54 08

 

Anette Siff Eskildsen

Psykoterapeut MPF

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved